Thẻ: Trà

Lá trà xanh kết hợp với đường, muối, mật ong, sữa có thể tạo thành phương thuốc trị rất nhiều bệnh và rất tốt cho cơ thể. Lương y Đa khoa Bùi Hồng Minh, Chủ tịch Hội Đông y Ba Đinh tư vấn những cách kết hợp sau: 1. Trà + muối Lá chè: 3 g, muối ăn: 1 g. Cho nước đun sôi hãm trong 5 phút rồi uống. Ngày uống 4-6 lần. Công dụng: Làm sáng mắt, tiêu viêm, hóa đờm, hạ hỏa. thích hợp cho các bệnh cảm mạo, ho, mắt đỏ, đau răng. 2. Trà + đường Lá chè: 3 g, đường đỏ: 10 g. Cho nước sôi hãm trong 5 phút rồi uống, 1 cốc/ngày. Công dụng: Hoa vị mãn tỳ, điều hòa dạ dày, ấm tỳ bổ khí. Chữa được các chứng khó đại tiện, đau bụng dưới, phụ nữ đau bụng khi có kinh. 3. Trà + gừng Lá chè 5 g, gừng tươi: 10 lát, nấu rồi uống sau khi ăn. Công dụng: Ra mồ hôi, giải độc, ấm phổi, chống ho, chữa các chứng cảm cúm, thương hàn. 4. Trà + mật ong Lá chè: 3 g, mật ong: 3 ml. Dùng nước sôi hãm chè, để nguội, cho mật ong vào, nửa giờ uống một lần. Công dụng: Chống khát, dưỡng huyết, nhuận phổi, chống ho. Trị các chứng họng khô, miệng khát, ho khan, không đờm, bí tiểu, tỳ vị không tốt. 5. Trà + dấm Chè lá 3 g, dấm lâu năm: 2 ml. Dùng nước đun sôi hãm trà 5 phút sau đổ dấm vào rồi uống. Mỗi ngày pha uống 3 lần. Công dụng: Lợi dạ dày, khỏi kiết lỵ, hóa ứ, giảm đau. 6. Trà + hồng Lá chè: 3 g, mứt quả hồng: 3

Trà xanh là một dược chất tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng khắp thế giới đều khuyên dùng mỗi ngày để duy trì sức khỏe, giảm nguy cơ mắc ung thư, tim mạch. Trà xanh tốt cho hệ xương Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, đăng trên tạp chí “Nghiên cứu dinh dưỡng”, trà xanh có chứa chất chống oxy hóa cao, nên nó hỗ trợ tích cực, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ rạn, gãy do loãng xương gây ra. Phụ nữ uống 3 cốc trà mỗi ngày giảm 30% nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến loãng xương. Trà xanh hỗ trợ ngăn ngừa ung thư Theo nghiên cứu của Trung tâm y tế Đại học Martland, Mỹ, ở Nhật Bản, một trong những quốc gia tiêu thụ nhiều trà xanh nhất thế giới, tỷ lệ mắc ung thư rất thấp. Tuy nhiên, các nhà khoa học không chắc chắn, bản thân mình trà xanh, các chất chống oxy hóa trong nó EGCG, EGC, ECG và EC có phải là nguyên nhân duy nhất tạo ra kết quả khả quan trên hay không. Những chất hóa học này có thể bảo vệ tế bào không bị tổn hại DNA, một trong những bước đi đầu trong việc phát triển tế bào ung thư. Ngoài ra, trà xanh còn có khả năng bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực của những tia cực tím, một trong những tác nhân gây nên ung thư da. Trà xanh giúp giảm cân Các nhà khoa học đã thực hiện nghiên cứu trong 12 tuần, kết quả đăng trên tạp chí dinh dưỡng Mỹ, cho hay trà xanh có tác dụng trong việc giảm cân. Đặc biệt, trà xanh rất

Trà mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sinh lực mà còn phòng chống bệnh tật, đào thải độc tố, giảm huyết áp, lợi tiểu, … Tuy nhiên, trà xanh cũng gây những tác dụng phụ cho sức khỏe nên cần lưu ý khi uống. Một tách trà xanh có chứa khoảng 24-45 mg caffeine. Hàm lượng caffeine trong trà xanh ít hơn so với cà phê, nhưng nếu uống trà 4-5 lần một ngày có thể gây ra nhiều loại bệnh như: Bệnh tiểu đường, tiêu chảy, táo bón, mất ngủ, hội chứng ruột kích thích (IBS), tăng nhịp tim, chứng run.. Khi uống chè xanh quá nóng trên 600C sẽ gây tổn thương vách trong của dạ dày, dẫn đến đau loét dạ dày. Mặc dù một ấm chè xanh ngon phải được ủ từ nước đun thật sôi, nhưng nhiệt độ lý tưởng để bạn uống chè xanh khoảng 45 – 50 độ C là vừa. Chè xanh có khả năng kích thích dạ dày tiết ra nhiều chất chua, vị chua sẽ làm mất cảm giác ngon miệng, cơ thể hấp thu thức ăn kém đi. Hơn nữa, trong khi dạ dày trống rỗng, nếu uống chè xanh, chất chát trong trà sẽ đi vào tạng phế và làm lạnh tì, vị. Lúc đó, bạn sẽ thấy cồn cào, nôn nao trong người, chóng mặt, hoa mắt, rất khó chịu mà chúng ta thường gọi là “say chè”. Uống thuốc với trà xanh hoặc uống trà xanh cùng thời điểm uống thuốc có thể sẽ gây ra kích thích về hormone và kháng sinh trong cơ thể. Điều này không những làm cho thuốc giảm tác dụng mà còn có thể gây nguy hiểm cho gan. Do

Nhiều mẹ tin rằng, tắm lá trà xanh sẽ trị rôm sẩy, mẩn ngứa cho con. Tuy nhiên nếu không biết cách sử dụng lá đúng cách sẽ ảnh hưởng đến làn da nhạy cảm của bé. Chuyên mục Làm Mẹ giúp bạn giải đáp những thắc mắc về nuôi dưỡng, chăm sóc Sức Khỏe Trẻ Em cập nhật hàng ngày. Những ngày hè nóng bức là điều kiện thuận lợi để rôm, sẩy, mụn nhọt tấn công trẻ nhỏ. Nhiều mẹ sốt sắng đi tìm lá trà xanh để tắm cho con theo quan niệm dân gian truyền lại. Tuy vậy, theo ý kiến từ các chuyên gia việc tắm lá trà xanh cho trẻ cũng nên lưu ý một số điều. Theo Bác sĩ Ngô Văn Hòa, Khoa Da liễu, Bệnh viện 103 cho biết, tắm lá trà xanh rất tốt cho trẻ. Hàm lượng chất catechin trong trà xanh có tác dụng kháng khuẩn, diệt các vi khuẩn cộng sinh trên da. Tuy nhiên khi sử dụng để tắm phải tùy từng trường hợp và thời điểm. – Thứ nhất,  thời điểm lá trà xanh nhiễm thuốc trừ sâu hoặc chất độc hại thì tuyệt đối không nên cho bé tắm. Để cẩn thận hơn, khi tắm các mẹ nên vò lá trà xanh kĩ, tráng qua 1 lần nước sôi, đổ nước đó đi và tắm cho bé bằng nước thứ 2. –  Thứ hai, ở trẻ có da nhạy cảm hoặc có tiền căn dị ứng thì bất cứ thứ gì tiếp xúc với da bé cũng nên thử trước, nếu như vài giờ sau khi thử trước ở một vùng cánh tay không thấy dị ứng, nổi đỏ thì chúng ta có thể sử dụng cho bé. – Thứ ba, các bà mẹ cũng

Trà xanh là lọai đồ uống rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, chị em phụ nữ không nên uống trà xanh trong kỳ kinh nguyệt vì trà xanh có thể gây thiếu máu. Từ xưa tới nay, trà xanh luôn được mệnh danh là thần dược, giúp trẻ hóa làn da, chống ung thư và ngăn ngừa nhiều loại bệnh nguy hiểm khác. Tuy nhiên, chị em phụ nữ không nên uống quá nhiều trà xanh trong suốt kỳ kinh nguyệt. Bà Deepshikha Agarwal, một chuyên gia dinh dưỡng người Mumbai, Ấn Độ cho biết: “Phụ nữ uống trà xanh trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ có những tác động tiêu cực tới sức khỏe. Đặc biệt, hợp chất polyphenol có trong trà xanh khiến cơ thể không hấp thụ được chất sắt”. Vì thế, nếu chị em phụ nữ uống quá nhiều trà xanh vào những ngày này còn gây ra hiện tượng hoa mắt, chóng mặt do thiếu sắt, thiếu máu gây ra. Nhiều nghiên cứu gần đây cũng đã chứng minh tác động tiêu cực của trà xanh tới sức khỏe của chị em phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt. Vì thế, thay vì uống trà xanh đều đặn mỗi ngày, chị em nên điều chỉnh lượng trà xanh trong thời kỳ kinh nguyệt. Bên cạnh đó, chị em phụ nữ cũng cần tăng cường ăn các loại thưc phẩm giàu chất dinh dưỡng trong suốt thời kỳ “đèn đỏ” như bông cải xanh, rau bina, gan heo… Lời khuyên uống trà xanh đúng cách cho chị em phụ nữ Trà xanh rất tốt cho cơ thể. Bạn có thể uống 3 tách trà mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh. Vào thới kỳ kinh nguyệt, bạn không nên uống trà xanh. Nếu có,